疫情未结束
防控别放松
勤洗手戴口罩不乱跑
沈丘县志远小学
关于做好当前疫情防控工作的
紧急通知
全校师生员工和家长朋友：
近日，江苏南京多地升级为疫情中高风险地区，且疫情形势严峻复杂，病例数持续上升，传染性强、防控难度大的德尔塔病毒已波及多个省市。为进一步做好我校新冠肺炎疫情防控工作，保障全校师生身体健康和生命安全，根据上级疫情防控会议精神，就做好当前我校疫情防控工作紧急通知如下：
疫情防控紧急通知：
一、对下列师生员工进行认真排查、上报，积极配合属地卫生健康部门落实管控措施。
（一）年7月22日在湖南张家界观看过“魅力湘西”演出的；
（二）近14天内有中高风险地区和其关联区域旅居史的；
（三）有与广东珠海、中山，辽宁大连、沈阳，江苏宿迁、扬州，安徽芜湖、马鞍山，四川绵阳、泸州、成都，湖南常德，北京等省市的感染者行程轨迹有交集的；
（四）7月16日以来，从郑州市高中风险地区返沈人员，特别是进医院的。
（五）健康码异常的。
二、符合接种条件的目标人员抓紧时间接种新冠疫苗，因接种禁忌暂时不能接种的，医院出具的“新冠疫苗接种禁忌诊断证明”。师生接种情况每天向县教体局疫情防控指挥部报备。
三、在沈师生非必要不外出，不要前往中高风险地区和有本土疫情发生的地区。确需外出的，请全程做好防护，并主动向社区（村）和学校政务处报备。
四、校园实行全封闭管理，暑假期间无关车辆和人员一律不得进入校园。所有进入校园人员须佩戴口罩、测量体温、进行登记，教学区、生活区做好消杀工作。
五、广大师生要保持高度防护意识，加强个人防护，遵守疫情防控规定，践行勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集等公民防疫基本行为准则，主动配合当地做好体温检测、查验“健康码”等防控措施。
六、各年级、各处室要落实好全员健康监测制度，指派专人做好师生及后勤服务人员的疫情防控排查和日报告工作，即日起每天向学校疫情防控办公室报告活动轨迹和健康（体温）状况。
七、做好返校准备。全体师生应做好开学前14天个人健康监测，调整好身心状态，准备好个人的返校必备健康材料，主动向学校报告异常情况，不带病返校上班上课。
八、各年级结合学生暑假作业在线辅导方案，把握好辅导进度，布置适量的学习任务，并做好辅导和监督。
艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。全体师生及家长朋友们，疫情防控任重道远，但相信，只要我们携起手来，和衷共济，共克时艰，一定能构筑起守护生命的铜墙铁壁，共护孩子们的健康成长！
最后祝大家暑期愉快、身体健康！
沈丘县志远小学疫情防控指挥部办公室
年8月1日
在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢获得成长和进步！下面就跟小编一起来看居家生活学习的9条建议：
9条建议如下：
建议1：
保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。
在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
建议2：
坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。
在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
建议3：
科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。
通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。
建议4：
开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
建议5：
密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。
在家里可以利用电话、短信、
联系电话：